Чистый хлорофилл для офисных товарищей

Начну без раскачки: не понаслышке знаю, что такое сидеть в офисе (пусть и хорошем) целыми днями и пялиться в монитор, изредка подавая голос «Ура, бумага закончилась»! Что является рационом офисного человека — тоже хорошо известно. Мы оставим в стороне тех, кто сидит в «Пушкине» (если в Мск) или где-то в пределах «Козырной Карты» (если в Киеве). Речь о тех, кто считает, что лучшая рыба — это колбаса. О тех, кто не считает правильным тратить большие деньги (если они есть) и прилично времени (за неимением такового) на походы в рестораны, пусть даже и на бизнес-ланч.

Еще один нюанс. Многие обставляют свои офисы и рабочие места зеленью и всяческой растительность. Видимо слышали, что это полезно. Так я вам скажу, что зелень полезно не только антуражно, но еще и перорально :) Тот же хлорофилл, но в более усвояемой форме ;)

Но вернемся к пищепрому. О колбасе, как источнике сил на рабочем месте, многое могут рассказать еще наши родители. Однако я не могу согласиться, что это единственно правильный выбор. Никого не уговаривают бросить это гиблое дело раз и навсегда (вряд ли возможно — зря что ли там глютамат натрия). Но дополнить свой рацион простыми, полезными и недорогими вещами будет полезно как для тела, так и для разума. Он будет постоянно напоминать вам, что вы здоровы.

?так — простейший источник зеленого счастья, железа, цинка и витаминов Д и Е (если память не изменяет) — брокколи. Если у вас в офисе есть микроволновка — вы спасены. Всего лишь 4 минуты 30 секунд — и прекрасный гарнир к любой соевой продукции в оболочке у вас есть. Радуйтесь, ибо ваш желудок точно будет радоваться. Все предельно просто. Проложите брокколи в тарелку (не железную и не пластиковую — думаю, объяснять не надо), налейте немного воды, накройте другой тарелкой, желательно прозрачной и в микроволновку на 4 минуты. Все! Немного лимона, масла, трав — и вы можете гордиться собой. Можете с умным видом и полным правом утверждать, что исповедуете здоровое питание. ? что б я так жил — это таки правда! Надо же с чего-то когда-то начинать…

Если кому интересно, стоимость такого гарнира (или основного блюда, кому как) около 3 гривен, или 40 рублей, или 30 евроцентов…кому что ближе.

Хорошо под сей овощ пойдет бокальчик охлажденного Шардоне или Совиньон Блан….но это уже другая история…не совсем офисная :) Приятного аппетита в любое время дня и ночи. Ваш Сергей Калинин (aka iCook)

15 Comments Short URL , ,

15 Responses to “Чистый хлорофилл для офисных товарищей”

  1. Nikolay Novikov 28.02.2011 at 10:17 #

    Обожаю брокколи и подобную всячину!!!! Спасибо, Шеф!

  2. Sergey Kalinin 28.02.2011 at 10:18 #

    респект Коля, я тоже нашел тему…теперь не оторвать )

  3. Nikolay Novikov 28.02.2011 at 10:24 #

    крем-суп из цветной с лососем. я блин в экстазе

  4. Nikolay Novikov 28.02.2011 at 10:24 #

    да и вобще, сырой похрустеть — ням )

  5. Sergey Kalinin 28.02.2011 at 10:25 #

    я был бы тоже…если бы любим крем-супы ) ну не люблю ))

  6. Nikolay Novikov 28.02.2011 at 10:25 #

    ну тогда. отличный бульон незаменим в наши трудодни)

  7. Masha Ignatieva 28.02.2011 at 10:30 #

    )) стараюсь брать брокколи на работу раза 3 в неделю ))))

  8. Sergey Kalinin 28.02.2011 at 10:38 #

    вот это я понимаю. я в свое время даже на работе умудрялся в микроволновке варить ))

  9. Nikolay Novikov 28.02.2011 at 10:49 #

    а кто-то еще и с собой делает… ))))

  10. Спасибо Катерина. Попытаюсь что-то с этим сделать))

  11. Olga Shpak 28.02.2011 at 11:33 #

    вот это я понимаю…страсть к ЗОЖ 🙂

  12. Masha Ignatieva 28.02.2011 at 14:19 #

    Вот-вот ))) я с собой делаю салаты и добавляю туда брокколи ))) а вот в микроволновке не очень полезно готовить…

  13. Nikolay Novikov 28.02.2011 at 14:20 #

    микроволновкам — бойкот !!!!

  14. Olga Shpak 28.02.2011 at 14:42 #

    поддерживаю и на счет салатов, и на счет микроволновки) …а я вот сегодня с пророщенной пшеницей …))

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.

Рейтинг@Mail.ru